Técnicas Básicas de Massoterapia

1) Deslizamento: Consiste em deslizar as mãos sobre a superfície do corpo, com
diferentes pressões: suaves, médias e profundas. Nas direções longitudinal, transverso e
oblíquo. O deslizamento SUAVE age na epiderme, sensibilizando terminações nervosas,
removendo a camada epitelial, com ação calmante e despertando a consciência corporal.
O deslizamento Médio age na derme e hipoderme, age sobre a elasticidade da pele,
desfaz aderências, estimula a circulação sangüínea e linfática, aumentando assim a
oxigenação e nutrição dos tecidos.
2) Amassamento: É um conjunto de manobras de deslocamento, pressionando e
comprimindo toda a superfície das mãos sobre os músculos.O amassamento tem ação
fisiológica de atuar sobre tecidos epitelial, nervoso, sangüíneo, linfático, adiposo,
glandular, contribui no fortalecimento do retorno venoso, desintoxicando fibras
musculares através de maior nutrição celular. É possível usar o amassamento em todos
os tipos de massagem por ser considerada uma das manobras mais completas. O
amassamento dever ser aplicado de forma não profunda para evitar provocar irritação na
pele. É indicada a aplicação em casos de atrofia muscular e em tecidos flácidos no
abdome, glúteos, e regiões da coluna vertebral dorsal e lombar.
3) Fricção: A manobra de fricção consiste no deslizamento das mãos sobre a superfície
do corpo em movimentos circulares, rápidos, curtos e alternados. A fricção produz calor
local, e sua força deve iniciar suave podendo chegar à forte, sem deixar de ser
harmonioso.
Pode ser usado em todo o corpo. Quando aplicado na cabeça, usa-se a polpa dos dedos,
friccionando o couro cabeludo e face.
4) Pinçamento: Consiste em movimentos dos dedos para espremer e pinçar músculos e
ligamentos, utilizando dois, três ou cinco dedos. É indicado para estimular a circulação
sangüínea, ativar músculos, manipular aderências e estimulando a circulação sangüínea
e a flacidez.
O pinçamento Simples: Prende a pele na ponta dos dedos, estica ao máximo sua
elasticidade e solta, desfazendo aderências e estimulando a circulação sangüínea.
O pinçamento Rolante: Prende a pele na ponta dos dedos e faz-se um movimento
rolante em linhas retas. Este tipo de pinçamento também tem ação fisiológica de
desfazer aderências além de ser usada nas algias.
O pinçamento pode ser aplicado nos membros superiores, membros inferiores, glúteos,
pescoço, abdome e regiões da coluna vertebral lombar, dorsal e cervical.
5) Vibração: Esta manobra é aplicada com a palma das mãos pressionando a pele, com
força intensa. Tem efeito calmante, analgésico e antispasmódico, atuando sobre
terminações nervosas e ativando a circulação.
A massagem facial também pode ser acrescentada a massagem geral. Pacientes
com insônia freqüentemente respondem de forma muito satisfatória à massagem facial.
Os movimentos são efetuados sobre uma pequena área, devendo ser suaves, de modo que
habitualmente não há necessidade do uso de um lubrificante. Como sempre, as mãos
devem ser lavadas e secadas antes do tratamento.
O paciente deve estar deitado supino com a cabeça apoiada sobre um travesseiro