Dormir com os braços para cima ou sobre os ombros, mantém a musculatura das costas e pescoço em contração contínua, causando dores e incômodos no pescoço, costas e braços.
Durma com os cotovelos o mais próximo do tronco possível e Ajude na PREVENÇÃO de dores nas costas, ombros, pescoço, dores de cabeça e enxaquecas causadas por tensões.
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